Burritos de frijoles y quinua
Una explosión de sabor es todo lo que sentirás al morder uno de estos ricos y nutritivos burritos con frijoles y quinua. Son literalmente, para chuparse los dedos.
Porciones: 6 tacos
Tiempo de preparación: 30 minutos
Ingredientes:
1 taza de quinua roja (o la que tengas)
1 lata de frijoles negros, enjuagados, drenados, y separados
2 pimientos chipotle en un poco de su salsa de adobo (o más si te gusta el picante)
2 dientes de ajo picados
1/2 taza de hojas de cilantro
1 lima cortada por la mitad
6 tortillas de harina, tibias
2 tazas de hojas de col rizada
1 aguacate cortado en cubos
1/2 taza de queso fresco en migas
1/3 taza de pepitas tostadas (semillas de girasol)
Sal gruesa y pimienta molida fresca
Preparación:
Cocina la quinua en agua hirviendo hasta que los granos queden en la superficie en forma de espirales, durante unos 15 minutos. Drena el agua y devuelve la quinua a la olla.
En un procesador de alimentos, mezcla la mitad de los frijoles negros, pimientos de chipotle, ajo, cilantro, y el jugo de media lima hasta que quede suave.
Vierte la otra mitad de los porotos en la quinua cocinada. Luego añade la mezcla de puré de frijoles a la olla y revuelve. Sazona con una pizca de sal y pimienta. Pruébalo.
Sirve las tortillas tibias con la mezcla de frijoles y quinua de forma pareja sobre ellas. Decora con los cubos de aguacate, hojas de col rizada, queso fresco en migas y pepitas tostadas. Añade el jugo de lima que queda.
